close
تبلیغات در اینترنت
پلو لوبیا سبز و گوجه فرنگی

تبلیغات

ما را دنبال کنید

جستجوگر

آمارگیر

  • :: آمار مطالب
  • کل مطالب : 79
  • کل نظرات : 40
  • :: آمار کاربران
  • افراد آنلاين : 1
  • تعداد اعضا : 2
  • :: آمار بازديد
  • بازديد امروز : 762
  • بازديد ديروز : 430
  • بازديد کننده امروز : 54
  • بازديد کننده ديروز : 51
  • گوگل امروز : 11
  • گوگل ديروز: 13
  • بازديد هفته : 762
  • بازديد ماه : 6,525
  • بازديد سال : 218,827
  • بازديد کلي : 433,756
  • :: اطلاعات شما
  • آي پي : 54.226.113.250
  • مرورگر :
  • سيستم عامل :

کدهای اختصاصی

 

آموزش در ادامه مطلب

پلو لوبیا سبز و گوجه بسیار خوشمزه

مواد لازم :

برنج       : سه پیمانه

لوبیا سبز تازه: نیم کیلو

گوجه فرنگی  : چهار عدد درشت 

رب گوجه فرنگی : یک قاشق غذاخوری

پیاز   : یک عدد بزرگ

زردچوبه : یک قاشق مرباخوری 

ادویه      : یک قاشق چایخوری

فلفل قرمز: نصف قاشق چایخوری بدلخواه 

روغن ونمک : به میزان لازم

روش پخت

لوبیاهارا به اندازه یک بند انگشت خرد کنید.

گوجه ها را رنده ویا پوره ویا خیلی ریز خردکنید .

پیاز را نگینی خردکرده وبا مقداری روغن تفت دهید زردچوبه وادویه را اضافه وبعد از کمی تفت تفت خوردن رب گوجه را اضافه وتفت دهید تا رب خوش رنگ شودوبعد گوجه را اضافه کنید.

بعد از جوشیدن گوجه ها لوبیای خرد شده را اضافه وبگذارید به آرامی بپزد.

در صورتی که آب گوجه برای پخت لوبیا کافی نبود مقداری آب گرم اضافه کنید.

نمک وفلفل غذا را اندازه کنید.

بعد از پخت لوبیا برنجی را که از قبل خیس کرده ایدرا به بقیه مواد افزوده وهم بزنید ودقت کنید اگر برنج خیس خورده باشد مقدار آب برنج باید خیلی کم باشد (خیلی کمتر از یک بند انگشت ) .

با حرارت کم بگذارید آب برنج کشیده شود.

بعد دمکنی گذاشته وانرا بمدت 45 الی 50دقیقه دم کنید.

میتوانید با استفاده از یک قابلمه دیگر (کمی روغن در آن ریخته ونان لواش ویا سیب زمینی حلقه شده بگذارید ) ته دیگ خوشرنگی هم داشته باشید.

در این پلو میتوان از گوشت ریز خردشده ویا مرغ ریز خردشده ویا گوشت چرخ کرده نیز استفاده کرد ولی به همین صورت ساده نیز خیلی خوشمزه میشود .

موقع سرو خیلی کم روغن را داغ داغ کرده وروی پلو بدهید.

مقدار گوشت برای این پلو باید خیلی کم باشد.

بجای استفاده از رب گوجه میتوان مقدار گوجه را زیادتر کرد.

نوش جان

منبع:مامان جون

برچسب ها

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

نظرات ارسال شده


  1. پیشنهاد یک کسب کار هوشمندانه : با سلام خدمت شما

    این پیام احتمالا آینده ی تجاری شما را متحول خواهد کرد

    شما می توانید با حداقل سرمایه ی اولیه ،

    صاحب جامع ترین مرکز فروشگاهی و خدماتی شهرتان شوید

    جهت کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت WWW.IBP24.ORG مراجعه نمایید

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

درباره ما

آموزشکده لیمو ترش
instagram.com/amozesh20 مارا در اینستاگرام فالو کنید

نظرسنجی

مطالب سایت چند درصد براتون مفیدبود؟